Moet je je gewoon neerleggen bij 'zware botten' en 'zwembandjes'? Auteur Timothy Ferriss is dit gaan onderzoeken. Met behulp van medici en wetenschappers of erfelijkheid je inderdaad een lichaam kan opleggen waar je niet gelukkig mee bent
Tims uitgebalanceerde dieet- en trainingsprogramma is het verrassende antwoord op vijftien jaar onderzoek naar de vraag: hoe omzeil je je genen en krijg je het perfecte figuur en de beste seks aller tijden?
Want hoe krijg je met zo min mogelijk energie en aanpassingen het juiste resultaat?
Ook over beter seks, heeft de auteur oplossingen. Duizenden tests, interviews en praktijkervaring later is er nu eindelijk Body, een lijfboek met alle antwoorden, voor mannen én vrouwen. Van de sportschool tot de slaapkamer Timoty weet het.
Wat een dik boek zeg, Body een lijfboek. Je kunt beter gaan lopen, of sporten dan in dit dikke boek duiken. Bij sommige dingen moet een mens zich neerleggen denk ik. Als het je lichaamsbouw is dan moet je het daar mee doen. Je kunt er wel zelf aan werken dat je bouw niet alsmaar ronder wordt. Wat is trouwens een perfect figuur? Zit daar je geluk? Let goed op je voeding en beweeg of sport. Naar mijn mening kun je alles eten en drinken maar wel met mate. En lekkere of betere seks? Praten met je partner en zoeken naar dingen die bij jullie passen.
Timothy Ferriss (1978) is gastdocent aan Princeton University en runt een multinational - terwijl hij voornamelijk op reis is. Hij spreekt zes talen, is wereldrecordhouder tangodansen en nationaal kampioen Chinees kickboxen.
| Titel Boek: | Body een lijfboek |
| Auteur: | Timothy Ferriss |
| Uitgever: | Boekerij |
| Thema: | Hoe zorg je in korte tijd beter voor je lichaam |
| Aantal pagina's: | 590 |
| Prijs: | € 24.00 |
| Relevante links: | |
| http://www.boekenwurm-en-pleeg.nl | |
Wat zeggen Leefwijzer leden over dit boekverslag?
Boekrecensie Archief:
- 22-05
- 15-04
- 11-02
- 18-12
- 09-11
- 05-11
- 05-11
- 30-10
- 29-07
- 27-07
- 26-07
- 22-07
- 20-07
- 17-07
- 11-07
- 08-07
- 07-07
- 30-06
- 21-06
- 16-06
Laatste Reacties:
- 27-07
- 08-09
- 22-06
- 24-04
- 16-04
- 23-07
- 26-03
- 29-02
- 22-02
- 23-01
- 04-01
- 04-01
- 21-11
- 11-03
- 31-10
Relevante Links:
- 31-10
- 31-10
- 31-10
- 31-10
- 31-10
- 31-10
- 31-10
- 31-10
- 31-10
- 31-10