Slaap en Slaapstoornissen

Slaap en Slaapstoornissen, Dr. Carlos H Schenck

Dr. Hans L. Hamburger

We brengen meer dan 200.000 uur van ons leven slapend door, meer dan 8000 dagen. Maar het wetenschappelijk onderzoek naar de geheimen van wat er precies gebeurt als we slapen, en naar wat er mis kan gaan, is nog maar nauwelijks begonnen. In Slaap & Slaapstoornissen komen alle aspecten aan de orde waar mensen met slaapproblemen onherroepelijk mee te maken krijgen, onder andere slapeloosheid, rusteloze benen en slaap-apneu.

Een op de vijf mensen heeft slaapklachten. Onder jonge mensen is dat zelfs 40 procent.

Er zijn ook kinderen die slecht slapen. Het heeft waarschijnlijk te maken met onze leefstijl. Sommige mensen zitten te lang achter de computer, of voor de tv.

Of mensen eten te laat en gaan nog met volle maag slapen. Mensen hebben het druk, dus er schiet soms geen tijd over om te gaan slapen. In bed denken mensen nog te veel na over de dingen van de dag van vandaag en wat ze morgen allemaal weer moeten doen.

En een tekort aan slaap zorgt voor stofwisselingsproblemen en concentratieproblemen.

Voor iedereen wiens dagelijkse functioneren, bemoeilijkt wordt door te korte nachten, voor iedereen die slaapproblemen wil voorkomen en voor iedereen die (beroepsmatig) geïnteresseerd is in slaap, is Slaap en slaapstoornissen: Je ligt er soms van wakker het geschikte boek!

Dit boek beschrijft fascinerende, soms schokkende voorbeelden uit de meer dan 25 jaar klinische praktijk- en onderzoekervaring van dr. Carlos Schenck. Hét boek over slaap van de 21e eeuw!

Dr. Carlos Schenck is een internationaal vermaard slaapdeskundige, tevens hoogleraar aan de medische faculteit van de universiteit van Minnesota te Minneapolis. Zijn jarenlange ervaring met mensen met slaapproblemen heeft hij opgedaan als hoofd van de psychiatrische afdeling van het Hennepin County Medical Center en het Sleep Disorder Center, een befaamde interdisciplinaire slaapkliniek